Il campione del Super Bowl Russell Okung afferma di aver perso più di 100 chili digiunando per 40 giorni

Dec 01, 2023

L'ex placcaggio offensivo della NFL Russell Okung ha rivelato lunedì di aver perso oltre 100 libbre grazie a un lungo processo di digiuno.

Okung ha incluso le sue foto prima e dopo su Twitter e ha discusso dei benefici che ha sperimentato digiunando per 40 giorni consecutivi, ingerendo nient'altro che acqua:

Risposta: ho digiunato per 40 giorni con nient'altro che acqua. Sì, hai letto bene!

L'esperienza è stata così ricca e gratificante che la rifarò... pic.twitter.com/V2Fg5RsPvm

Come atleta d'élite, mi è sempre stato detto di mangiare molto e rimanere forte. Non l'ho mai messo in dubbio. Ma staccarsi, abbracciare il digiuno, ha cambiato tutto. Non sono solo più leggero; Sono più leggero nello spirito. pic.twitter.com/ycyEsxQeJt

Il mio viaggio non è stato solo perdere peso; si è trattato anche di abbandonare vecchie abitudini e vecchi modi di pensare. Il digiuno ha aperto la porta a un me più sano e più felice. Mi ha ridato il controllo.

Oggi sono davanti a te: cambiato, potenziato e ispirato. Che tu stia pensando di digiunare o semplicemente cercando di cambiare la tua vita, ricorda: il primo giorno è sempre il più difficile.

Segui e scopri di più mentre mi imbarco nel prossimo viaggio. https://t.co/0TQrdR8lFl

Naturalmente, non tutti sono ex giocatori della NFL e, come notato dal National Institutes of Health, molti rischi derivano da questa pratica.

Il 34enne Okung ha trascorso 11 stagioni nella NFL con i Seattle Seahawks, Denver Broncos, Los Angeles Chargers e Carolina Panthers dal 2010 al 2020, vincendo un Super Bowl con i Seahawks nel 2013.

Dopo la sua straordinaria carriera universitaria all'Oklahoma State, i Seahawks hanno reso Okung la scelta numero 6 nel draft del 2010.

Trascorrerà sei stagioni come placcaggio sinistro titolare dei Seahawks, guadagnandosi la sua prima selezione per il Pro Bowl nel 2012 come difensore del quarterback Russell Wilson prima di svolgere un ruolo fondamentale nella vittoria del Super Bowl la stagione successiva.

Nelle ultime cinque stagioni della sua carriera, Okung ha rimbalzato parecchio, trascorrendo una stagione a Denver, tre con i Chargers e una in Carolina.

Okung ha ottenuto il suo secondo e ultimo cenno al Pro Bowl come Charger nel 2017, quando ha iniziato 15 partite come placcaggio sinistro.

Sebbene fosse un placcaggio di qualità quando era in buona salute, gli infortuni hanno avuto un impatto negativo durante la sua carriera, poiché ha saltato almeno una partita in tutte le sue 11 stagioni NFL tranne una.

Okung ha iniziato tutte le 131 gare della stagione regolare in cui è apparso, ma ha mancato un totale di 45 partite.

Tra i problemi di salute affrontati da Okung c'era un'embolia polmonare causata da coaguli di sangue nei polmoni durante la bassa stagione 2019.

Ora, Okung sembra essere in ottima salute e punta a tentare un altro digiuno in futuro.